正常人空腹血糖范围是3.9-6.0，餐后2小时不超过7.8。如果在这个范围之内都是正常的，建议一定要测早上的空腹血糖。平时注意饮食控制，不要吃油腻食物和甜食，增加运动。

一般情况下，空腹血糖值在6.0以下，属于正常范畴以内的，多做几次血糖检测看看的，对检测确诊血糖情况也有好处的。