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减肥一天摄入多少千焦（摄入热量快速也要）

发布日期：2024-11-21 15:32:28     手机：https://m.xinb2b.cn/wenda/news308915.html    违规举报
核心提示：在减肥期间，每天的总热量摄入不能超过2000千焦，否则很可能会导致肥胖持续加重，也要注意多运动，每天所锻炼的时间要超过一个小时，才能够将摄入的过多热量快速消耗掉，能够使脂肪快速减少。

减肥一天摄入多少千焦

在减肥期间，每天的总热量摄入不能超过2000千焦，否则很可能会导致肥胖持续加重，也要注意多运动，每天所锻炼的时间要超过一个小时，才能够将摄入的过多热量快速消耗掉，能够使脂肪快速减少。

 
 
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