1、晕车其实就是晕动症，最主要的原因都是自己休息不好或者是耐受力比较差，耐受力比较差的话对轻微的平衡刺激就会产生强烈的反应。

2、睡眠不好的话可能会导致自己的身体机能衰弱，车内的环境不好也会导致晕车，可能是车内的气味过于刺鼻，或是车长时间不开窗导致车内空气不流通，导致了晕车。