海绵生活时一端固定，另一端游离，通常游离一端有一大孔，称为“出水孔”。水不停地从扁平状细胞的孔流入海绵体内，再从出水孔流出，看上起就像一个水泵，毫无生机。但每天通过它身体的水量相当惊人，大的海绵可达上吨水，海绵却仅能从中摄取少得可怜的食物。

海绵是最原始的多细胞动物，6亿年前就已经生活在海洋里，至今已发展到1万多种，占海洋动物种类的1/15，是一个庞大的“家族”。除针海绵属（Spongilla）约20种为淡水产外，均分布在海洋的潮间带到8500米（28000余英尺）深处，营固着生活。