简单的防身武术有很多，分别为直拳横踢、抱腿顶摔、侧踹勾拳、肘膝连击等，具体介绍如下：

1、直拳横踢。动作要领是左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳，右拳置于下颌，两眼目视前方。要求是击打迅猛连贯。

2、抱腿顶摔。动作要领是左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对。要求是垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。

3、侧踹勾拳。动作要领是右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡；接右勾拳，左拳