食材用料:生姜少许,西王玉米胚芽油适量,白糖少许,老抽少许,生抽适量,扁鱼一条,料酒适量,葱少许
步骤:
1、准备适量玉米胚芽油。
2、扁鱼去掉鱼鳞、鳃和肠,清洗干净沥干水分待用。
3、先把锅烧热,别急着放油,用生姜切面摩擦锅底。
4、下入西王玉米胚芽油烧至九成热下扁鱼煎制,一面煎好翻面煎另一面。
5、烹入料酒。
6、加入适量生抽和少许老抽。
7、放入葱段、生姜和少许白糖,注入清水加盖焖煮。
8、烧至汁水收干为止。
9、出锅装盘撒上葱花和红椒末就OK啦。
食材用料:生姜少许,西王玉米胚芽油适量,白糖少许,老抽少许,生抽适量,扁鱼一条,料酒适量,葱少许
步骤:
1、准备适量玉米胚芽油。
2、扁鱼去掉鱼鳞、鳃和肠,清洗干净沥干水分待用。
3、先把锅烧热,别急着放油,用生姜切面摩擦锅底。
4、下入西王玉米胚芽油烧至九成热下扁鱼煎制,一面煎好翻面煎另一面。
5、烹入料酒。
6、加入适量生抽和少许老抽。
7、放入葱段、生姜和少许白糖,注入清水加盖焖煮。
8、烧至汁水收干为止。
9、出锅装盘撒上葱花和红椒末就OK啦。