1、染发剂，选用自然黑染发剂，头发变白，给人感觉没精神，换个发型，所有好运都围绕着你转。

2、多喝点豆浆。豆浆中的营养价值最高，对于血糖低的老人都很有帮助，多吃点黄豆，黑色，燕麦片等。

3、减少强大的工作压力，保持良好的心态。当你非常喜欢生气时，工作强度也会很大，减少压力，给自己的心放个归零的状态。

当自己头发白了好几年，那么最好是找相关的大夫做咨询，也许大夫可以帮到你，找到最了解的大夫。