先在拍摄前根据目测调好焦距，然后调好光圈、快门，之后留意拍摄对象的一举一动，最后一旦出现合乎追求的情节、动作、神态便立即迅速举机拍摄。抓拍是指在被摄对象不知晓的情况下快速地抓取其自然、生动、最有表现力的瞬间形象。这既是它的概念，更是它区别于其他摄影方法的显著特征。