海钓的常见鱼饵分为环虫类、贝类、甲壳类、鱼类、植物类等，其中海蜈蚣、沙蚕、蛤子、小虾、海发丝是钓友们最常用的海钓鱼饵，主要是因为这些鱼饵容易挂钩，并且比较容易购买到，作钓综合海鱼的效果不错。

沙蚕是最受追捧的一种鱼饵，沙蚕主要分为红蚕和青蚕。红蚕的身型厚扁，有足够的韧性和重量，不容易腐烂，对鱼有较强的诱惑力，可以用来投钓。青蚕身体柔软，鱼也对其比较感兴趣，但容易腐烂。

沙虾具有很强的生命力，大小正好合适，在挂上钩后也能有较长的存活率。但如果选用的是像赤米仔这样的小虾，也可以作为钓饵垂钓。