橙子可以给孩子煮粥吗(黑木耳橙子翻炒小)

发布日期:2024-11-21 21:53:23     手机:https://m.xinb2b.cn/wenda/news426077.html    违规举报
核心提示:橙子可以给孩子煮粥。做法如下:橙子粥材料:70克大米、1个西红柿、3颗小白菜、胡萝卜、10颗黑木耳、50克金针菇、1克食盐和5克橄榄油。做法如下:1、提前将白粥煮好,黑木耳泡发备用,其他的食材都洗干净准备好;2、小白菜、金针菇、黑木耳分别焯

橙子可以给孩子煮粥吗

橙子可以给孩子煮粥。做法如下:

橙子粥

材料:70克大米、1个西红柿、3颗小白菜、胡萝卜、10颗黑木耳、50克金针菇、1克食盐和5克橄榄油。

做法如下:

1、提前将白粥煮好,黑木耳泡发备用,其他的食材都洗干净准备好;

2、小白菜、金针菇、黑木耳分别焯水切碎,红萝卜去皮后切薄片;

3、热锅冷油把胡萝卜煸炒一下,把西红柿加入继续翻炒;

4、再把焯过水的黑木耳、小白菜、金针菇加人锅内,加入一克盐翻炒均匀;

5、将翻炒好的食材全部加入煮好的白粥内再煮5分钟,橙子粥制作完成。

 
 
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