立秋加一伏是10天，立秋是二十四节气中第13个节气，是秋季的第一个节气，为秋季的起点，此时北斗七星的斗柄指向西南，太阳到达黄经135°，是天体运行的结果。而立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还在暑热时段，尚未出暑，秋季第二个节气（处暑）才出暑，初秋期间天气仍然很热，所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。