抽烟会让人很快变老的，烟里含有尼古丁和二氧化碳大量吸烟的人，肺部会严重受损，而肺联系人的皮肤和毛发，长期吸烟就会导致皮肤毛发受损，导致快速衰老。

除此吸烟还会成倍增加“氧化应激”反应，产生更多的自由基损坏身体器官和组织，加剧胰岛素抵抗反应，使人体免疫系统免疫力减弱，加速人体器官和组织的衰老（被氧化）。吸烟会促进氧化应激类疾病疾病的恶化和发展，所以氧化应激类疾病患者在治疗的同时要绝对禁止吸烟。