定焦镜头拍微距方法有：

1、巧取拍摄背景。微距拍摄，取景面都比较窄，如果不适当地进行取舍，杂景太多了，主体不突出，就会影响图片的美感。在背景的选择上，应尽量简洁明快。

2、选好拍摄视角。不同的视角对微距拍摄影响很大，左右稍微移动一点位置，仰视俯视角度略略改变一下，进入画面的背景差别很大，又是甚至截然不同，不希望出现的多余之物可能就消失了。

3、善用拍摄器材。有105mm/2.8G等定焦微距镜头，拍摄微距图片当然最好。

4、选好拍摄光圈。微距拍摄景深都比较短，光圈选择时，2.8以下的大光圈应谨慎使用，不然拍摄对象可能因为模糊面太大，照片成像质量没有保证。同时，最好少用8以上光圈值拍摄，因为背景虚化差了，微距图片美感会大打折扣。