摄影可以利用参照物测光。测光系统对于所测物体的反光率都是18％的灰，意思就是摄影测光以18％反射率作为曝光的参考值，18度灰就是指纯白中黑色成分占18％，白色占82％，人的肤色接近18度的灰。所以在拍摄人像时，可以使用遮光板或者找一块灰色的纸板置于被摄对象前面，通过变焦使遮光布充满画面然后再进行对焦，拍摄时基本可以得到曝光准确的画面。