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散步三小时消耗多少热量(消耗减掉走动热量)
发布日期:2024-07-04 04:26:17 手机:
https://m.xinb2b.cn/wenda/news450882.html
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核心提示:总共是900多一小时一般是300左右卡路里,不管走多远,只要不停的走动,各项运动不一样消耗的能量不一样,人体每减掉一公斤脂肪,需消耗7700卡热量另一种说法是7200卡
总共是900多一小时一般是300左右卡路里,不管走多远,只要不停的走动,各项运动不一样消耗的能量不一样,人体每减掉一公斤脂肪,需消耗7700卡热量另一种说法是7200卡
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