茄子吃太多会怎样(茄子太多清热蒸锅)

发布日期:2024-11-21 21:18:26     手机:https://m.xinb2b.cn/wenda/news464491.html    违规举报
核心提示:茄子吃太多可能导致人体摄入油脂过多,因为茄子十分吸油。减少茄子吸油量的常见方法:1、在烧茄子前,先将茄子在蒸锅内蒸几分钟;2、在炒茄子时,先不放油,用小火,干炒茄子一分钟,等茄子的水分被炒掉,茄肉变软之后,再用油烧制,即可;注意:茄子性凉,

茄子吃太多会怎样

茄子吃太多可能导致人体摄入油脂过多,因为茄子十分吸油。

减少茄子吸油量的常见方法:

1、在烧茄子前,先将茄子在蒸锅内蒸几分钟;

2、在炒茄子时,先不放油,用小火,干炒茄子一分钟,等茄子的水分被炒掉,茄肉变软之后,再用油烧制,即可;

注意:茄子性凉,具有清热止血,消肿止痛的功效,夏天食用,有助于清热解暑,但是易消化不良、易腹泻、脾胃虚寒、哮喘者,不宜多吃,且手术前不宜吃等等。

 
 
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