自编舞蹈动作需要找主题、音乐，找主题动作，由主题动作延伸出小节动作，串连小节动作，加上必要的技巧动作，在排练中修改

舞蹈动作是经过艺术提炼、组织和美化了的人体动作。来源于对人的各种生活或情感动作以及大自然各种运动形态的模拟、变形与加工。舞蹈是一门通过动作进行表现的艺术，舞蹈动作从技能的认知到技巧的发展，必须通过长时间知觉的认知与动觉的反复练习