长期使用劣质不锈钢餐具会破坏人体中正常的钙,磷的比例,影响人的骨骼、牙齿的生长发育和新陈代谢，同时还会影响人体消化酶的活性，使胃的消化功能减弱。锈钢中的铬长时间与食物接触会和食物中酸性成分化合成铬盐，铬盐是重金属盐，对人体有害，所以食物不要长期盛在不锈钢锅里。