去医院口腔科就诊，让医生面诊检查一下，找到食物嵌塞的原因。如果是蛀牙导致的，及时补牙。如果是牙龈萎缩导致的，需要治疗牙周炎。

食物嵌塞，不知是不是存在牙列不齐或龋齿现象，要是牙齿不齐或龋齿也容易嵌塞食物的。

建议可以去医院检查一下，龋齿及时修补，牙列不齐建议正畸治疗，平时使用牙线而不是牙签，避免牙龈萎缩。