1、用手指控制拍面与地面角度，手腕出力。

2、拍面与地面成约大于80到85度角，球拍与球头、地面轻贴，拇指、食指中指配合旋转拍面同时手腕带手臂向左上方划弧。3、球挑离地面后拍面呈右下斜，顺着球的运动路线前进。

4、羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状。

5、下压挑球比较难，用拍头压球毛，尾部尖端的地方，利用球自己的弹性形变跳到球拍上，或者把球压下，一直到球托向上立着，这样直接用拍框触碰球毛的侧面，球倒的时候重心向拍面，稍为控制球拍放平就可以了。