断奶的过程一般需要一周左右的时间，首先要断夜奶，由于婴儿每天晚上都需要哺乳几次，建议逐渐减少夜间哺乳的并且減少次数，这样慢慢把夜奶先断掉。然后白天的时候在开始断白天的母乳，断白天的母乳最好是母婴能够分开，让其他人去带宝宝，这样宝宝逐渐嗅不到母乳的味道，慢慢的就适应了人工喂养。

母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部60%的结构来自于脂肪)；丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮；免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生；比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。除此之外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。