1、自己搜自己的抖音名字，看看能不能搜的出来，假如搜不出来，基本就是被限流了。

2、查看自己抖音的官方通知，正常情况下限流都会发送通知，但没有通知不代表没有被限流(有的时候不会发)。

3、观察自己近期的视频播放，是不是一直播放量不超过100？如果这样已经维持了很长一段时间，那这就是限流最明显的征兆。

最后需要排除的一种可能就是账号是新号，假如自己的账号是新注册的账号，那可能是因为新号问题导致限流，大家先别发视频，看一个周的视频后(养号后)，再来发视频，可能会变好。