方法一：将表带拆卸下来，使用专业的超声波清洗机，清洗液是清水里添加洗涤灵，视脏的程度，污垢严重的就要多做几次清洗，然后再用清水冲洗，电热风机烘干。

方法二：将表带拆卸下来，在热水中加入适量的洗涤灵，先泡上10分钟，然后用软毛的牙刷刷洗。完毕后再用清水冲洗，电热风机烘干。