1、太极，最早产生是一种拳术，一种功夫，可以用来战斗；

2、散打是中国近二三十年来创立的一种武术项目，将各门派的实战技术提取出来，结合当前世界的潮流，用现代训练技术培养训练，而综合出来的一种武术实战比赛，目的是快速培养出可以技击的人才；

3、太极的优势是经过千百年锤炼的一门优秀的内家拳，讲究内功训练，越老越纯，功夫越深；缺点为前期训练起效缓慢，需要缓慢积累；

4、散打能在极短时间内，让队员掌握基本技能，快速运用，加上现代的体能训练、应激训练，实战对敌训练等手段，三个月就能训练出一个上擂台的运动员。缺点为对年龄、体能要求严格；

5、短期上，同样年龄，同样的训练时间的，散打的胜算大；训练十年之后，老年身体对抗，太极的胜算更大。