果冻主要就是合成的物质，而且也不是水果做成的，对于人体来说是没有很好的营养价值，而且如果吃太多的果冻会影响机体对蛋白质的吸收，还能够阻止铁以及其他微量元素的吸收和利用，所以是有害的。

如果吃果冻吃的特别多，时间长的话，可能会导致味觉异常，容易有一些疾病的发生。建议少吃一些垃圾食品，像油炸的、膨化的以及一些市场上制作的辣条等都尽量要少吃，尽量少吃一些垃圾食品，像零食都要少吃。要进行合理健康的饮食，尤其是儿童，不要让儿童养成吃零食的习惯，让宝宝好好的吃饭，能够有助于增加儿童的自身的抵抗力，不容易生病。