吃泡饭的时候会导致食物咀嚼不充分，这样会减少唾液的分泌，会给牙周带来一些疾病。另外如果咀嚼不佳也会影响牙齿、面部的正常发育，直接给血液循环、代谢造成损伤。

进食汤泡饭的时候咀嚼的动作会减少，这样会引发一些肠胃、肝脏等分泌的消化液变少，这样直接进入消化道就会让消化器官分泌出更多的消化液，从而会获得更多的能量来消化，这样下去会导致食欲消减。