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早餐鸡蛋豆浆可以一起吃吗（蛋氨酸鸡蛋豆浆蛋）
发布日期：2024-11-24 18:11:53 手机：
https://m.xinb2b.cn/wenda/news573989.html
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核心提示：早餐鸡蛋豆浆可以一起吃，鸡蛋中丰富的蛋氨酸可以弥补大豆中的蛋氨酸不足，从而提高整体蛋白质的营养价值。豆浆蛋白质虽属于优质蛋白，但不足之处是蛋氨酸含量较少，而鸡蛋中蛋氨酸含量高，一起食用营养价值会更高。
早餐鸡蛋豆浆可以一起吃，鸡蛋中丰富的蛋氨酸可以弥补大豆中的蛋氨酸不足，从而提高整体蛋白质的营养价值。豆浆蛋白质虽属于优质蛋白，但不足之处是蛋氨酸含量较少，而鸡蛋中蛋氨酸含量高，一起食用营养价值会更高。
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