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孕妇每天补多少镁（孕妇这是补充适得）

发布日期：2024-11-21 17:21:37     手机：https://m.xinb2b.cn/wenda/news591893.html    违规举报
核心提示：孕妇一般每天摄入600毫克的镁就足够了，这是包括膳食在内的。孕妇只要注意平日均衡饮食，就能够摄取足够的镁，不用额外补充。因为孕妇镁含量太高，也比较容易造成镁中毒，过度补充反而会造成适得其反。

孕妇每天补多少镁

孕妇一般每天摄入600毫克的镁就足够了，这是包括膳食在内的。孕妇只要注意平日均衡饮食，就能够摄取足够的镁，不用额外补充。因为孕妇镁含量太高，也比较容易造成镁中毒，过度补充反而会造成适得其反。

 
 
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