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孕妇每天补多少镁(孕妇这是补充适得)
发布日期:2024-05-28 08:48:14 手机:
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核心提示:孕妇一般每天摄入600毫克的镁就足够了,这是包括膳食在内的。孕妇只要注意平日均衡饮食,就能够摄取足够的镁,不用额外补充。因为孕妇镁含量太高,也比较容易造成镁中毒,过度补充反而会造成适得其反。
孕妇一般每天摄入600毫克的镁就足够了,这是包括膳食在内的。孕妇只要注意平日均衡饮食,就能够摄取足够的镁,不用额外补充。因为孕妇镁含量太高,也比较容易造成镁中毒,过度补充反而会造成适得其反。
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