确定目标的标准有：

1、适合：就是根据自己的情况，有哪些优缺点制定目标。这里的适合是指适合自己。

2、适当：目标不应定的太高或太低，太高了实现不了会打击自己的自信心，使计划成为一纸空文；太低了不用太多努力就能实现。

3、明确：就是目标要便于对照和检查，如果明确了，以后是否达到就可以检查了。

4、具体：是制定具体的目标实施方案。

5、科学：就是为了保证效率，制定的目标要在适合的时间适合的地点适合的环境和适合的人一起完成。