1、冬天也是传染病流行的季节，早晚都极易受凉，要随着气温变化增减衣服，让自己的身体适应气温的变化。

2、加强个人的卫生与个人防护，勤加洗手，同时注意咳嗽的礼仪，与呼吸道传染病患者接触时必须佩戴好口罩。

3、日常保持适当的运动，运动能够增强人的抵抗力，降低被感染的风险。