哺乳期血糖数值空腹在3.9一6.1，餐后一小时血糖6.7-9.4毫摩/升，餐后2小时血糖≤7.8毫摩/升，保持合理的饮食习惯，避免高糖类食物，多吃青菜水果，适量运动，避免肥胖的发生。哺乳期的正常血糖和常人一样，在3.9～6.1范围。餐后2小时血糖不超过7.8。

平时注意饮食，避免吃油腻油炸食物，避免吃含糖食物，平时多活动，多锻炼，以有利于降低血糖，避免体重过重。