此种情况需要先解除绑定QQ，解除手机通讯录绑定方法如下：

1、登录QQ后，选择联系人，打开通讯录，点击右上角设置，选择停用即可；

2、如手机之前绑定了其它QQ号的通讯录功能，再次与其它QQ绑定时，会提示手机号已尾号为相应QQ绑定，请点击“确定”，根据提示输入手机收到的“验证码”更换绑定即可。