上饶位于江西省东北部。上饶东联浙江，南挺福建，北接安徽。处于长三角经济区，海西经济区，鄱阳湖生态经济区三区交汇处。自古就有上乘富饶，生态之都，八方通衢和豫章第一门户之称。其地理位置在全国城市的排名中名列前茅。

上饶先后被评为中国最具幸福感城市、中国最佳浙商投资城市、中国最佳粤商投资城市、中国最佳闽商投资城市、江西省区域发展的四个重点城市之一、中国优秀旅游城市。