1、洗头主要可以减少头发受损的机会，令头发更健康污垢和尘埃增加头发之间的相互磨擦，引起头发受损，并使头发失去光泽，显得黯淡无生机。
2、经常洗发，能洗去头发上堆积的尘埃、污垢和油脂，由此减少头发受损的机会，令头发更健康。不洗头不仅不能养护秀发，还会对秀发造成伤害。因为头发长时间不清洗，头皮上的油脂就会造成秀发油腻扁塌。头上油腻太多，首先就不利于造型，再加上没有护发素来平复毛鳞片，当然不会让秀发有光泽。
3、而从护发来看，油腻的状况会黏住发丝上的灰尘和杂质，给发丝增加负担，这样不利于发丝呼吸，致使毛囊堵塞，甚至引起毛囊炎。并且不洗头，头发就不能保持清洁状态，而附着在上面的油腻和灰尘杂质就会伤害发丝，使得发丝的角蛋白被侵蚀，让发丝出现脆弱分叉或失去光泽。同时，这样的头皮环境也容易滋生细菌，出现炎症，还可能造成脱发。
