1、单位转个人，在单位上班，缴费的城镇在岗职工社保，离职后在同一个城市，可以凭借单位离职证明到社保部门办理缴费主体变更就行，银行代扣代缴，自己按时在银行卡内存入足额资金就可以;

2、跨地区转移，在原来的城市社保局办理缴费主体变更手续，由于单位缴费变更为个人缴费;联系转出地区办理同意转入函，从原来缴纳地办理社保转出关系函，然后到转入地办理社保衔接手续即可。