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只吃早饭会胖吗（早餐长胖的是食物）

发布日期：2024-05-29 11:27:01     手机：https://m.xinb2b.cn/wenda/news633647.html    违规举报
核心提示：只吃早饭是不会长胖的，吃早餐不仅能够帮助提供身体所需的能量，还有利于整个身体的健康。但是要注意的是，早餐不宜吃太多，一般以7、8分饱为宜，还有在选择早餐食物上也应该选择好消化、有营养的食物。

只吃早饭会胖吗

只吃早饭是不会长胖的，吃早餐不仅能够帮助提供身体所需的能量，还有利于整个身体的健康。但是要注意的是，早餐不宜吃太多，一般以7、8分饱为宜，还有在选择早餐食物上也应该选择好消化、有营养的食物。

 
 
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