1、冰块是用矿泉水放在冰块盒提前在冰箱冷冻室制成的。
2、把苦瓜洗净,去籽,切成块状.
3、把奶粉用矿泉水冲兑好。
4、把冰块、奶粉、苦瓜、冰糖一起放入料理机。
5、搅拌打碎1分钟，凉爽清口的苦瓜奶昔就做好了。
