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草莓酱吃多少不易上火（糖分脾胃上火草莓）

发布日期：2024-06-07 01:59:04     手机：https://m.xinb2b.cn/wenda/news653715.html    违规举报
核心提示：草莓酱吃30-50克不易上火，草莓酱含有丰富糖分，热量并不低，吃多了不利于身体健康。因此每次食用量控制在20-30克为宜，相当于1-2大勺，每天最好不要超过50克，以免糖分摄入过量，导致脾胃滋腻，加重脾胃的湿气，造成湿热上火。

草莓酱吃多少不易上火

草莓酱吃30-50克不易上火，草莓酱含有丰富糖分，热量并不低，吃多了不利于身体健康。因此每次食用量控制在20-30克为宜，相当于1-2大勺，每天最好不要超过50克，以免糖分摄入过量，导致脾胃滋腻，加重脾胃的湿气，造成湿热上火。

 
 
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