1、女生在正常的荔枝食用量下是没有坏处的，可以补充能量、增强机体免疫力、降低血糖、消肿解毒等。

2、但是如果过量食用则会产生副作用，荔枝中含有大量的果糖，食用过量会使血液中果糖升高，使体内葡萄糖含量降低会出现低血糖症状，也就是平时所说的荔枝病。

3、患者会出现恶心干呕、四肢乏力等症状，严重的甚至会昏迷。

4、还要注意的是糖尿病患者、上火的患者要尽量避免食用荔枝。