1、孕妇在孕早期还是要避免吃桂圆的，桂圆甘温大热，怀孕初期的女性食用后容易出现心悸燥热、肝火旺盛、大便干结的情况，从而增加胎热，很容易出现腹痛、阴道出血等先兆流产反应，所以，孕妇尤其是怀孕初期的孕妇是不能吃桂圆的。

2、孕妇在孕期要避免食用一些燥热或者生冷食物，可以多吃一些平性的食物，如苹果、葡萄、草莓等，还要注意多吃一些富含高蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、牛奶、瘦肉等，增强自身体质，远离对胎儿有害的物质，积极促进胎儿正常宫内发育。