1、首先需要在手机下载一个QQ同步助手。

2、打开QQ同步助手进入到我的页面，点开页面里的通讯录，将联系人同步。

3、然后在通讯录页面就有个批量删除联系人。

4、点击打开批量删除联系人，进入到通讯录页面，选择需要删除的联系人，然后点击页面下方的删除。

5、然后页面会弹出一个提醒框，删除的联系人将无法恢复，是否确定删除，点击确定。

6、然后系统就会自动进入删除状态，这样批量删除联系人就成功啦。