柠檬鳕鱼怎么煎(柠檬鳕鱼生菜茶匙)

发布日期:2024-11-05 21:11:00     手机:https://m.xinb2b.cn/wenda/news664271.html    违规举报
核心提示:食材:鳕鱼柳300克,柠檬1个,酒醋1大匙,初榨橄榄油3大匙,生菜适量,盐少许。做法:1、生菜洗净备用,柠檬剥皮备用;2、切开柠檬挤出柠檬汁倒入一玻璃碗中,加入酒醋和橄榄油打匀,加入少许盐调味;3、鳕鱼柳洗净擦干水分,撒上少许盐,淋上约1茶

柠檬鳕鱼怎么煎

食材:鳕鱼柳300克,柠檬1个,酒醋1大匙,初榨橄榄油3大匙,生菜适量,盐少许。

做法:

1、生菜洗净备用,柠檬剥皮备用;

2、切开柠檬挤出柠檬汁倒入一玻璃碗中,加入酒醋和橄榄油打匀,加入少许盐调味;

3、鳕鱼柳洗净擦干水分,撒上少许盐,淋上约1茶匙的柠檬醋汁,完全抹匀盖住鱼块;

4、不沾锅上中高火,放入鱼块,每面各煎1分钟左右取出,在空盘中放置1分钟左右;

5、将鱼块放置在事先准备的生菜上,依据个人口味,淋上约1至2茶匙的柠檬醋汁,即可完成柠檬鳕鱼的制作。

 
 
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