1、螃蟹是属于一种性质偏寒的食物，但是蛋白质和多种微量元素的含量比较高，平常适当的吃一点，可以补钙，防止骨质疏松。促进骨骼和牙齿的生长发育，一般一次吃2到3只，是没有太大问题的。

2、螃蟹与一些其他凉性的食物，尽量间隔一段时间，不要同时大量的食用，会导致消化道的不良反应，引起腹泻，腹痛，吃完螃蟹以后不要吃含维生素C的碳酸饮料或者是蔬菜水果。