黑芝麻热量 黑芝麻热量是多少

发布日期:2024-06-09 12:50:19     手机:https://m.xinb2b.cn/wenda/news727769.html    违规举报
核心提示:1、以每100克可食用黑芝麻计算,大约含有559大卡的热量,热量比较高。中医认为,黑色主水,适量吃黑芝麻,可以补肾,可以乌发养发。2、含有丰富的不饱和脂肪酸,可以健脑益智,促进大脑的发育,提高记忆力,还含有纤维素,可以刺激肠道蠕动,润肠通便

黑芝麻热量 黑芝麻热量是多少

1、以每100克可食用黑芝麻计算,大约含有559大卡的热量,热量比较高。中医认为,黑色主水,适量吃黑芝麻,可以补肾,可以乌发养发。

2、含有丰富的不饱和脂肪酸,可以健脑益智,促进大脑的发育,提高记忆力,还含有纤维素,可以刺激肠道蠕动,润肠通便,改善便秘。含有维生素E,有抗氧化作用,可以美容养颜,改善气色。含有铁元素,可以补血,预防缺铁性贫血。

 
 
本文地址:https://wenda.xinb2b.cn/news727769.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐问答知道
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.085 second(s), 91 queries, Memory 0.46 M