1、哈拉海菜的学名叫蜇麻菜，又名蝎子草、火麻草、活麻草，因为哈拉海菜的茎叶上有一些茎刺，稍不注意就可能被扎到，因此在一些地区还别称之为咬人草。

2、分布地区

哈拉海菜属于一种草本植物，在在河北、吉林、陕西、辽宁、内蒙古等地区都有分布，主要集中在我国的中北部，一般在海拔为50到800米的农村山沟边或者住宅旁生长。

3、注意事项

哈拉海菜的茎叶是可以食用的，但是它的茎刺含有毒素，在制作过程中应该佩戴好手套，避免和皮肤直接接触，另外，茎刺中的毒素可以在高温下分解，因此需要保证熟透后再食用。