阻力和摩擦力的区别是：

1、阻碍物体相对运动或相对运动趋势的力，叫做摩擦力。一个物体在另一个物体表面发生滑动时，接触面间产生阻碍它们相对运动的摩擦，称为滑动摩擦。滑动摩擦力的大小与接触面的粗糙程度的大小和压力大小有关。压力越大，物体接触面越粗糙，产生的滑动摩擦力就越大。

2、阻力是一种效果力，可以简单理解为阻止物理运动的力叫做阻力，促进物体运动的力叫做动力，阻力与动力互为反义词。在一段平直的铁路上行驶的火车，受到机车的牵引力，同时受到空气和铁轨对它的阻力。牵引力和阻力的方向相反，牵引力使火车速度增大，而阻力使火车的速度减小。