1、睡眠面膜最好是一周用2次，不建议每天使用。因为睡眠面膜大多是胶质成分的含量浓度过高，每天使用在皮肤表面上，会对皮肤的自我修复有一定的影响。

2、睡眠面膜天天做会使皮肤变得敏感，使角质层变薄，更容易出现老化。虽然是睡眠面膜，但还是建议在睡前进行清洗，只敷30分钟左右就可以。