怀孕五个月，甚至整个孕期羊水量的正常值是：羊水深度3厘米到8厘米，羊水指数8厘米到18厘米是正常范围。胎儿双顶径5.80±0.44，腹围17.90±1.85，股骨长4.21±0.41，怀孕中期保持心情舒畅，增加营养，多吃蛋白质含量高的食物，如蛋类、奶类、瘦肉类，多吃新鲜的蔬菜和水果，孕期要注意胎动变化，定期检查，做好孕期筛查。