提高中职生适应社会的能力的方法：

丰富知识结构，提高技术含金量现代社会，科学技术迅猛发展，知识更新日益加快，中等职业学校应该主动适应市场经济的发展变化，将多学科的知识结合起来，多层次、多方位地进行课程设置，确保知识的系统性、全面性和实用性，使职业道德教育、理论知识教育和实践知识教育有机结合；遵循教育规律，建立融洽的师生关系，营造民主和谐的课堂气氛，创设良好的教学环境，充分调动学生的学习积极性，使学生具备贴近市场的知识结构，符合厚基础、宽口径、强技能的人才标准；学校还要坚持以学生的成长和发展为本，关注学生的未来和长远利益，大力宣传自主学习、保持学习后进力、接受继续教育，积极构建学习型和创新型的平安和谐校园，努力培养再学习能力及创新意识，增加知识储备，更新知识结构，使学生在激烈的竞争中更好地掌握主动权。