测量胸围的方法是把软尺放在乳头上方，然后绕身体一圈测定的长度就是胸围的长度。在测量胸围的时候，要把厚的衣物脱去。把身体保持直立，这样的能够得到准确的数值。

肩宽的测量方法是被测者双腿分开与肩同宽，自然站立，自然放松双肩。测量者站在被测者身后，用两个手指沿着肩胛骨向外找到外侧肩峰的中点，即肩峰点，用软直尺测量两个肩峰点之间的距离。